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一汁三菜がご飯を食べる上で理想?

毎日料理を作る主婦としては、献立を考えるだけでも大変な作業です。
健康第一だからと言って、毎日お肉やお魚などを使っていると、家計も破たんしかねません。

そのため賢く節約をしながら、毎食栄養バランスのとれた献立を考える必要があります。
節約料理をするために大切なことは、作り置きと冷凍保存を上手に利用することです。
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