ストレス解消にはお掃除が効果的です

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気分が晴れないその陰鬱感…汚い部屋が原因かも?

何となく気分が晴れないし、ストレスが溜まっていると感じることはないでしょうか。
毎日の仕事や家事・育児などに負われて、陰鬱感が漂っている気がする、という方は少なくないはずです。

そんな嫌な気分の原因の一つに、掃除が出来ていない汚い部屋、という場合があります。
隅に溜まったホコリやゴミ、洗濯しても畳んでしまっていない洗濯物、読み終わった本や漫画の数々など、あるべき所に収まっていない物達が、部屋を占領してはいないでしょうか。

気分が晴れない原因は、汚い部屋である可能性は十分にあります。
部屋が汚いと空気も重たくなりますし、何かをする気力がなくなってしまいます。
自分の身だしなみを整えることも面倒くさくなってしまいますので、今すぐかたづける必要があるでしょう。

掃除をすれば、部屋も心もスッキリして一石二鳥

汚い部屋をいつまでも放っておかないで、思い切って掃除をして部屋を綺麗にしてしまいましょう。
部屋を綺麗にすると心もとてもスッキリします。
人は掃除をする時は無心で行いますし、綺麗にしたいという気持ちだけで動きますので、何も考えずに動き回ります。

そうすることで、心がスッキリして気持ちが良く、ストレス解消になってしまうのです。
部屋のゴミが無くなり、散らかった物が片付くと、部屋が広くなってスッキリします。

そうすると、何か新しい事を始めたくなってしまうのです。
外に出かける気持ちになったり、買い物をしたくなってしまうかもしれません。
何か嫌な事があった方にとっては、ストレス解消になりますので、まさに一石二鳥となるのです。

断捨離がひそかにブームとなっています

近年、家の中にある使用しない物や服・雑貨などを捨ててしまうことがブームとなっています。
これを断捨離と言い、部屋の中も心の中もスッキリとすることが出来る、最適な方法となるのです。

断捨離を行う時は思い切りの良さが必要で、今日は部屋のいらない物を捨てるんだ、という強い気持ちを持って行うことが重要なのです。

これを行うことで、部屋の中に新たな収納スペースが出来ますし、新しい物を購入することも出来ます。
何よりも非常にストレス解消になりますし、気持ちも新たに始めることが出来ますので、年齢を問わずにひそかなブームとなっているのです。

いらない物を捨てることで、周りの方にも迷惑をかけずに済みますので、気になっている方は是非チャレンジしてみて下さい。

環境で、運気や人間関係までもが変わってくる

部屋を綺麗にすると、良い運気が入ってくる、という話しを聞いたことが無いでしょうか。
環境で運気や人間関係までもが変わってくるのです。
もちろん、部屋を綺麗に出来たことで、自分に自信がつき話が上手になるという場合もありますし、気の流れだけで変わっているという訳では無い場合もありますが、明らかに良い方向に進む傾向にあります。

部屋を綺麗にすることで、周りの方との会話を楽しめるようになったり、休日は家でゴロゴロせずに遊びに出かけるようになったり、などと人間関係までもが変わってくる可能性があるのです。

汚い物を捨て、綺麗な空気を入れることで、全てがプラスの方向に動き出すことがありますし、周りの方から今までとは違った印象で見られることがありますので、今の自分を変えたいという方は、是非掃除をしてみて下さい。

ストレス解消まとめ

ストレス解消にはお掃除が効果的

ストレス解消にはお掃除が効果的

部屋の掃除をすることで、ストレス解消だけではなく、環境や人間関係まで変化してしまうことがあるのです。

この不思議な因果関係は詳しくは解っていませんが、自分を良い方向に動かしてくれるのではないでしょうか。

今の自分が好きでは無い、なんだか常に重たい気分でいる、そんな時は是非積極的に部屋を綺麗にしてみて下さい。

部屋が綺麗でピカピカになると、本当に気持ちが良いですし、誰かを部屋に呼びたくなってしまいます。
新しい洋服を買いに行きたくもなりますし、何だか外に出かけたくなってしまうのです。

部屋を綺麗にすることには不思議なパワーが秘められているのではないでしょうか。
これからストレスが溜まっていると感じた時には、是非あなたも部屋の掃除をしてみてはいかがでしょうか。